Descubre los 5 trastornos del sueño menos conocidos

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Actualmente, más de la mitad de la población mundial ha experimentado algún tipo de trastorno del sueño en algún momento cuando la fatiga se ha presentado como consecuencia de una pesada su rutina diaria mantenida a largo plazo.

De hecho, es posible que muchas personas hayan entrado en las etapas agudas de cualquiera de estos trastornos sin darse cuenta, manifestando síntomas de irritabilidad, malhumor e inquietud como resultado de una noche de insomnio.

Dentro de los trastornos del sueño más comunes el ronquido es una condición médica que si no es tratada a tiempo puede generar consecuencias fatales.

Sin embargo, además del ronquido existen otra serie de trastornos médicos que pueden ser la razón por la que probablemente no estás durmiendo lo suficiente por la noche.

Pero, ¿cuánto sabes sobre tales trastornos y qué tan seriamente estas tomando su impacto en tu vida diaria? Echemos un vistazo a lo que son algunos de estos trastornos del sueño menos conocidos.

Apnea del sueño

Uno de los principales trastornos del sueño es la apnea del sueño o los ronquidos crónicos. Dividida en tres tipos, apnea obstructiva, apnea central y apnea compleja, la apnea del sueño puede considerarse definitivamente como un factor de riesgo importante.

En la apnea, la persona pierde el aliento durante intervalos que pueden variar de 5 a 15 segundos, dependiendo de la intensidad.

La apnea del sueño, cuando no se trata, puede causar problemas cardíacos y pulmonares que pueden resultar fatales a corto plazo siendo necesario aplicar medidas especiales para el tratamiento apropiado de este trastorno..

Narcolepsia

Sentirse abiertamente somnoliento durante el día puede no ser sólo por haber llegado tarde la noche anterior.

Si te sientes somnoliento durante el día, incluso después de dormir durante las 8 horas requeridas, esto podría ser debido a un desorden médico que podrías estar ignorando por no tenerlo diagnosticado.

Los ataques de narcolepsia pueden hacer que te quedes dormido durante el día y sin ningún tipo de aviso.

Si notas cualquier tipo de debilitamiento de los músculos que conduzca a episodios de parálisis del sueño, es hora de que lo traigas a la atención de un especialista.

Caminar dormido

Otro tema que muchos medios de comunicación populares han trivializado y de hecho utilizado para retratar escenas cómicas en películas y dibujos animados es el problema de la marcha dormida.

En realidad, el sonambulismo es un trastorno del sueño que puede volverse complejo con el tiempo, siendo recomendable en este caso buscar ayuda antes de que este problema llegue a un nivel considerable de peligro. En caso de que llegues a ser afectado por esto no te preocupes ya que hay remedios que pueden ayudarte.

Bruxismo

Esto generalmente les sucede a aquellas personas que acumulan mucha tensión o estrés a lo largo de las actividades que llevan a cabo diariamente ocasionando que la misma se manifieste durante el proceso de sueño a través del rechinamiento excesivo en los dientes que puede derivar en dolor en las encías al levantarse en la mañana.

Como resultado, muchos recurren a la nicotina o a la cafeína como una medida para contrarrestar el problema

Pesadillas

Este puede estar comúnmente relacionado con algún tipo de trauma psicológico en el pasado, especialmente en la infancia, si continúa persistiendo en ti como adulto, entonces es el momento de buscar ayuda médica.

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